Wenn dein Körper spricht: Lerne, ihm zuzuhören!
Vielleicht hast du Schmerzen, für die kein Arzt eine klare Ursache findet. Vielleicht leidest du unter Magenschmerzen, Kopfschmerzen, chronischen Rückenschmerzen oder plötzlichem Herzrasen – und trotzdem sind alle medizinischen Untersuchungen völlig ohne Befund. Vielleicht spürst du ein ständiges Engegefühl in der Brust oder einen Kloß im Hals.
Vielleicht wurde dir von medizinischer Seite schon gesagt: „Das ist rein psychosomatisch.“ Und vielleicht hast du dich danach insgeheim gefragt: „Heißt das etwa, ich bilde mir das alles nur ein?“
Nein. Ganz sicher nicht. Deine Schmerzen sind real.
Ich bin Angelika Kunjan. In meiner Praxis für Körperpsychotherapie in Bielefeld arbeite ich mit Menschen, deren Körper Symptome zeigt, die keine rein organische Ursache haben. Mitten in der Bielefelder Innenstadt (OWL) findest du bei mir einen sicheren Raum, in dem deine Beschwerden zutiefst ernst genommen werden und in dem du lernst, die weise Sprache deines Körpers endlich zu verstehen.
Du bist bei mir richtig, wenn du:
- körperliche Beschwerden hast, für die trotz moderner Diagnostik keine organische Ursache gefunden wurde.
- Schmerzen und Symptome erlebst, die immer dann schlimmer werden, wenn du gestresst bist.
- unter quälenden Magen-Darm-Beschwerden, Herzrasen, Schwindel oder Atemnot leidest.
- das Gefühl hast, dein Körper spielt komplett verrückt, aber niemand dir sagen kann, warum.
- schon bei unzähligen Ärzten warst und dich dort einfach nicht mehr ernst genommen fühlst.
- tief im Inneren verstehen möchtest, was dein Körper dir eigentlich sagen will.
Was sind psychosomatische Körperreaktionen?
Psychosomatisch bedeutet niemals „eingebildet“. Es bedeutet schlichtweg: Körper (Soma) und Seele (Psyche) sind untrennbar miteinander verwoben. Was dich emotional belastet, was du im Kopf nicht verarbeiten kannst, das zeigt sich unweigerlich in deinem Körper.
Dein Körper spricht zu dir. Er nutzt Symptome als Warnsignal, um dir zu zeigen, dass etwas aus der Balance geraten ist – dass du vielleicht emotional zu viel trägst, zu selten Grenzen setzt, Gefühle unterdrückst oder dir selbst zu wenig Fürsorge schenkst.
Häufige psychosomatische Beschwerden in meiner Praxis:
- Magen-Darm-Beschwerden (Reizdarm, chronische Übelkeit, diffuse Bauchschmerzen)
- Kopfschmerzen, Migräne und permanente Kieferanspannung
- Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen (die sprichwörtliche Last auf den Schultern)
- Herzrasen, Brustenge und flache, blockierte Atemnot
- Schwindel, Benommenheit und ein Gefühl von Watte im Kopf
- Chronische Schmerzen und dauerhafte Erschöpfung ohne organischen Befund
Wie ich dir helfe: Körpertherapie bei psychosomatischen Beschwerden
In meiner Praxis arbeiten wir mit einem ganzheitlichen, somatischen Ansatz. Wir betrachten nicht isoliert ein Symptom, sondern schauen auf deine Lebensgeschichte, deine aktuellen Belastungen und dein Nervensystem.
- LIFT (Ressourcenorientiertes EMDR): Wir spüren die emotionalen Stressoren, alten Verletzungen oder Traumata auf, die dein autonomes Nervensystem unbewusst in einer permanenten Alarmbereitschaft halten, und lösen diese Blockaden im Gehirn auf.
- Ganzheitliche Körperarbeit & Shiatsu: Über achtsame, tiefe Berührungen, Dehnungen und respektvollen Druck spüren wir deine Lebensthemen direkt im Körpergewebe auf. Wir helfen Muskeln und Faszien, die chronische Haltetendenz loszulassen.
- Regulierende Atem- & Beckenbodenarbeit: Du lernst effektive Übungen zur Selbstregulation kennen, um dein Nervensystem im Alltag eigenständig aus dem Stressmodus herunterzufahren.
Die Einbeziehung des Körpers ist ein großes Privileg meiner Arbeit als Heilpraktikerin. Die vorsprachliche und körperliche Ebene ist das Fundament des Menschen. Hier sind alle Erfahrungen gespeichert. Wenn reines Reden nicht mehr weiterhilft, zeigt uns der Körper den Weg zu echter, nachhaltiger Heilung.
Der Ablauf in meiner Praxis
- Der erste Termin (90 Minuten): Wir nehmen uns ausgiebig Zeit für ein ausführliches Gespräch. Wann treten deine Symptome auf? Was belastet dich aktuell im Leben?
- Gemeinsamer Fahrplan: Danach entwickeln wir einen maßgeschneiderten Plan aus Gespräch, Atemarbeit und manuellen Impulsen. Du bestimmst dabei zu jedem Zeitpunkt das Tempo.
Dein nächster Schritt
Ich begleite dich dabei, deinen Körper wieder als einen sicheren, warmen und schmerzfreien Ort zu erleben. Spannungen dürfen weicher werden, Schmerzen dürfen sich auflösen und neue Wege der Lebensfreude dürfen entstehen.
Ruf mich an oder schreibe mir ganz unkompliziert:
📧 info@bewusst-liebe.de
📞 0160 99 75 95 28
