Hier in meiner Praxis arbeiten wir nicht nur mit deinem Kopf, sondern beziehen deinen gesamten Körper ein. Denn eine Depression ist kein reines „Problem im Kopf“. Sie sitzt tief im autonomen Nervensystem, im flachen Atem, in chronischen Muskelspannungen und im gesamten Körpergedächtnis.
Du fühlst dich seit Wochen oder Monaten wie unter einer Glocke. Die Welt um dich herum ist da, aber sie erreicht dich nicht wirklich. Die Freude ist weg. Die Leichtigkeit fehlt. Selbst die kleinsten Aufgaben fühlen sich an wie Berge.
Oft denkst du: „Ich müsste doch funktionieren. Andere schaffen das doch auch.“ Aber du schaffst es gerade nicht. Und das fühlt sich wie Versagen an.
Eine Depression zeigt sich immer im Körper: in einer in sich zusammengesunkenen Haltung, einem blockierten Atem, verspannten Schultern und einem Gefühl von bleierner Schwere und Leblosigkeit (Erstarren des Systems). Meine Arbeit setzt genau hier an. Ich verbinde das klärende Gespräch mit ganzheitlicher Körperpsychotherapie, feinsinniger Atemarbeit und traumasensiblen Methoden, um dein Nervensystem sanft zu regulieren und aus der Erstarrung zu lösen. Meine Methoden für deinen Weg:
Manchmal gibt es einfach keine Worte für das, was du fühlst. Manchmal hilft reines Reden nicht weiter. Dann ist es dein Körper, der uns den Weg zeigt. Positive körperliche Erfahrungen in einem sicheren Raum bieten deinem Nervensystem den idealen Ansatzpunkt, um die alte Lähmung durch neue, lebendige Energie zu ersetzen.
Ruf mich an oder schreibe mir ganz unkompliziert für dein Erstgespräch:
📧 info@bewusst-liebe.de
📞 0160 99 75 95 28
Hinweis: Mein körperpsychotherapeutisches Angebot versteht sich als wertvolle Begleitung und ist kein Ersatz für eine notwendige psychiatrische oder ärztliche Behandlung.
Möchtest du mehr Themen und Inspiration, geht es zu meinem Bewusst-Liebe-Blog.
Oder möchtest du wissen, wie ein Ersttermin abläuft?
Ich danke der Existenz, allen Göttinnen und Götter, dass sie mir den Weg zu euch gewiesen haben – und das Angelika so ein wunderbares Seminar gestaltet hat.Mein Ziel war es, wenn ich überhaupt ein Ziel hatte, wieder in meine Lebendigkeit zurückzufinden, in meine Körperlichkeit, in meine Lust – und ja, auch in meine Männlichkeit. Das Wochenende mit Euch hat mich auf den Weg geschickt.
Aber es war der Hammer. Habe seit dem das Gefühl alles fühlen zu können. Ein wunderbares Gefühl, an das ich mit erst gewöhnen muss. Ich spüre in mir eine Wärme ,ein Gefühl der Liebe, ich nehme meine Mitmenschen eher wahr und natürlich meinen Körper. Es fühlt sich großartig an! Wenn nach einer Sitzung dies schon alles möglich ist,
Durch deine warmherzige, offene Art hast du sofort eine Atmosphäre geschaffen, in der wir uns sicher, gesehen und verstanden fühlten. Du hast uns geholfen zu erkennen, was hinter unseren Themen steckt, und uns Wege gezeigt, wie wir als Paar wieder zueinanderfinden können. Wir haben nicht nur einen neuen Blick auf unsere Beziehung gewonnen, sondern auch auf uns selbst. Dank deiner Arbeit haben wir gelernt, wieder tiefer miteinander in Kontakt zu sein.
Ich habe jetzt bereits mehrere Seminare bei Angelika gemacht, die ich alle sehr berührend fand. Inhaltlich sind sie passend zum Thema und logisch aufgebaut.
Das ist sehr individuell. Manche Menschen erleben schon nach wenigen Sitzungen eine Verbesserung, andere brauchen länger. Depression ist keine Schwäche, sondern eine Erkrankung, die Zeit zur Heilung braucht.
Wichtig ist: Du musst das nicht alleine durchstehen.
Das ist völlig in Ordnung! Wenn du unsicher bist, kannst du mich für ein kurzes, unverbindliches Telefongespräch kontaktieren. In etwa 15 Minuten klären wir, ob meine Begleitung zu deinem Thema passt, ganz in Ruhe und ohne Druck.
Ja. Viele Klientinnen und Klienten erzählen mir, dass sie sich hier zum ersten Mal wirklich gesehen fühlen. Dass sie hier nicht das Gefühl haben, „zu viel“ zu sein oder „nicht genug“. Dass sie hier einfach sein dürfen.
„Seit zwei Wochen arbeite ich gut und fühle mich wieder stabil. Ich setze mich oft für eine halbe Stunde hin und atme, sammle Energie im Becken, schicke sie die Wirbelsäule hinauf. Ich möchte gerne lernen, wie ich die Energie in meinem Körper fließen lassen kann.“ – Monika
„Du warst uns direkt sehr sympathisch, und wir haben uns energetisch verbunden gefühlt, auch wenn es um tief emotionale Themen ging.“ – Julia
Wenn du akute Suizidgedanken hast und in Gefahr bist, dir etwas anzutun, rufe bitte sofort die Telefonseelsorge an (0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222) oder wende dich an die psychiatrische Notaufnahme. Du bist nicht allein, und es gibt Hilfe.
Einfühlsame Begleitung mit Angelika Kunjan. Ich begleite Frauen, Männer und Paare in 1zu1 Terminen und mit meinen Seminaren.