Psychosomatik & Hilfe bei somatoformen Schmerzen in Bielefeld

Vielleicht hast du Schmerzen, für die kein Arzt eine klare Ursache findet?

Vielleicht spürst du ein ständiges Engegefühl in der Brust oder einen Kloß im Hals?

Vielleicht leidest du unter Magen- oder Kopfschmerzen, chronischen Rückenschmerzen oder plötzlichem Herzrasen?

Und vielleicht fragst du dich, ob du dir das alles nur einbildest?

Deine Schmerzen sind real

Die medizinischen Untersuchungen sind völlig ohne Befund? Das ist rein psychosomatisch – wurde dir gesagt? Deine Schmerzen sind real. Ich bin Angelika Kunjan. In meiner Praxis für Körperpsychotherapie in Bielefeld arbeite ich mit Menschen, deren Körper Symptome zeigt, die keine rein organische Ursache haben.

Mitten in der Bielefelder Innenstadt (OWL) findest du bei mir einen sicheren Raum, in dem deine Beschwerden zutiefst ernst genommen werden und in dem du lernst, die weise Sprache deines Körpers endlich zu verstehen.

  • körperliche Beschwerden hast, für die trotz moderner Diagnostik keine organische Ursache gefunden wurde.
  • Schmerzen und Symptome erlebst, die immer dann schlimmer werden, wenn du gestresst bist.
  • unter quälenden Magen-Darm-Beschwerden, Herzrasen, Schwindel oder Atemnot leidest.
  • das Gefühl hast, dein Körper spielt komplett verrückt, aber niemand dir sagen kann, warum.
  • schon bei unzähligen Ärzten warst und dich dort einfach nicht mehr ernst genommen fühlst.
  • tief im Inneren verstehen möchtest, was dein Körper dir eigentlich sagen will.

Psychosomatisch bedeutet niemals „eingebildet“

Es bedeutet schlichtweg: Körper (Soma) und Seele (Psyche) sind untrennbar miteinander verwoben. Was dich emotional belastet, was du im Kopf nicht verarbeiten kannst, das zeigt sich unweigerlich in deinem Körper.

Dein Körper spricht zu dir. Er nutzt Symptome als Warnsignal, um dir zu zeigen, dass etwas aus der Balance geraten ist – dass du vielleicht emotional zu viel trägst, zu selten Grenzen setzt, Gefühle unterdrückst oder dir selbst zu wenig Fürsorge schenkst.

Häufige psychosomatische Beschwerden in meiner Praxis:

  • Magen-Darm-Beschwerden (Reizdarm, chronische Übelkeit, diffuse Bauchschmerzen)
  • Kopfschmerzen, Migräne und permanente Kieferanspannung
  • Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen (die sprichwörtliche Last auf den Schultern)
  • Herzrasen, Brustenge und flache, blockierte Atemnot
  • Schwindel, Benommenheit und ein Gefühl von Watte im Kopf
  • Chronische Erschöpfung: Dauerhafte Schmerzen und Kraftlosigkeit ohne organischen Befund.
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Körpertherapie bei psychosomatischen Beschwerden

Wie ich dir helfe

In meiner Praxis arbeiten wir mit einem ganzheitlichen, somatischen Ansatz. Wir betrachten nicht isoliert ein Symptom, sondern schauen auf deine Lebensgeschichte, deine aktuellen Belastungen und dein Nervensystem.

LIFT (Ressourcenorientiertes EMDR)

Wir spüren die emotionalen Stressoren, alten Verletzungen oder Traumata auf, die dein autonomes Nervensystem unbewusst in einer permanenten Alarmbereitschaft halten, und lösen diese Blockaden im Gehirn auf.

Regulierende Atem- & Beckenbodenarbeit

Du lernst effektive Übungen zur Selbstregulation kennen, um dein Nervensystem im Alltag eigenständig aus dem Stressmodus herunterzufahren.

Ganzheitliche Körperarbeit & Shiatsu

Über achtsame, tiefe Berührungen, Dehnungen und respektvollen Druck spüren wir deine Lebensthemen direkt im Körpergewebe auf. Wir helfen Muskeln und Faszien, die chronische Haltetendenz loszulassen.

Wichtig für dein Vertrauen und deine Sicherheit

Die Einbeziehung des Körpers ist ein großes Privileg meiner Arbeit als Heilpraktikerin. Die vorsprachliche und körperliche Ebene ist das Fundament des Menschen. Hier sind alle Erfahrungen gespeichert. Wenn reines Reden nicht mehr weiterhilft, zeigt uns der Körper den Weg zu echter, nachhaltiger Heilung.

Ablauf

Der erste Termin (90 Minuten): Wir nehmen uns ausgiebig Zeit für ein ausführliches Gespräch. Wann treten deine Symptome auf? Was belastet dich aktuell im Leben?

Gemeinsamer Fahrplan: Danach entwickeln wir einen maßgeschneiderten Plan aus Gespräch, Atemarbeit und manuellen Impulsen. Du bestimmst dabei zu jedem Zeitpunkt das Tempo.

Dein 1. Schritt

Ich begleite dich dabei, deinen Körper wieder als einen sicheren, warmen und schmerzfreien Ort zu erleben. Spannungen dürfen weicher werden, Schmerzen dürfen sich auflösen und neue Wege der Lebensfreude dürfen entstehen.

Ruf mich an oder schreibe mir ganz unkompliziert:
📧 info@bewusst-liebe.de
📞 0160 99 75 95 28

Fragen und Antworten zu somatoformen Schmerzen

Können seelische Belastungen körperliche Beschwerden verursachen?

Ja. Körper und Psyche sind eng miteinander verbunden. Anhaltender Stress, belastende Lebensereignisse oder emotionale Konflikte können sich unter anderem durch Muskelverspannungen, Magen-Darm-Beschwerden, Herzklopfen oder Schwindel bemerkbar machen. Das bedeutet nicht, dass deine Beschwerden „eingebildet“ sind. Sie sind real und verdienen eine ernsthafte Betrachtung.

Wichtig ist zunächst eine ärztliche Abklärung, um körperliche Ursachen auszuschließen. Körperpsychotherapie kann anschließend dabei unterstützen, die Wechselwirkungen zwischen Körper und Psyche besser zu verstehen.

Wie erkenne ich, ob meine Beschwerden psychosomatisch sind?

Diese Frage lässt sich nicht pauschal beantworten. Häufig werden psychosomatische Beschwerden vermutet, wenn trotz gründlicher medizinischer Untersuchungen keine ausreichende körperliche Ursache gefunden wird oder sich die Symptome in belastenden Lebenssituationen verstärken.

Eine sorgfältige ärztliche Diagnostik ist dabei immer der erste Schritt. Erst danach kann gemeinsam betrachtet werden, welche Rolle seelische Belastungen möglicherweise spielen.

Wie kann Körperpsychotherapie bei psychosomatischen Beschwerden helfen?

Die Körperpsychotherapie betrachtet den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Gemeinsam erforschen wir, wie sich Stress, Emotionen oder alte Erfahrungen im Körper zeigen und welche Ressourcen dir helfen können, wieder mehr innere Balance zu finden.

Ziel ist nicht, Symptome einfach zu unterdrücken, sondern die Signale des Körpers besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit Belastungen zu entwickeln.

Warum reagiert mein Körper so stark auf Stress?

Unser Nervensystem ist darauf ausgelegt, uns in Gefahrensituationen zu schützen. Hält Stress jedoch über einen längeren Zeitraum an, bleibt der Körper häufig im Alarmzustand. Das kann sich durch Verspannungen, Schlafprobleme, Herzrasen, Verdauungsbeschwerden oder andere körperliche Symptome äußern.

Körperpsychotherapie unterstützt dich dabei, dein Nervensystem zu regulieren und wieder mehr Ruhe und Sicherheit zu erleben.

Können psychosomatische Beschwerden wieder verschwinden?

Viele Frauen erleben eine deutliche Verbesserung ihrer Beschwerden, wenn körperliche, emotionale und soziale Faktoren gemeinsam betrachtet werden. Der Weg ist individuell und hängt von verschiedenen Ursachen ab.

Ziel der Körperpsychotherapie ist es, deine Selbstwahrnehmung zu stärken, Belastungen besser zu verarbeiten und deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

Angelika Kunjan, Heilpraktiker, Bielefeld, Weiblichkeit, Paar- und Sexualtherapie, 1:1, Seminare, Körperarbeit, Shiatsu, Osteopathie, Beckenboden, erfüllte Sexualität

Praxis für Psychotherapie & Integrative Körperarbeit in Bielefeld

Einfühlsame Begleitung mit Angelika Kunjan. Ich begleite Frauen, Männer und Paare in 1zu1 Terminen und mit meinen Seminaren.

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