Traumasensible Begleitung nach gynäkologischen Eingriffen in OWL

Operation im Unterleibs-, Becken- oder Intimbereich

Eine Operation im Unterleibs-, Becken- oder Intimbereich hinterlässt nicht nur sichtbare Spuren auf der Haut, sondern oft auch eine tiefe Erschütterung im Inneren. Egal, ob es sich um die Nachsorge nach einer Gebärmutterentfernung, einer Brust-Operation oder Eingriffen im Vulvabereich handelt: Viele Frauen fühlen sich danach in ihrem eigenen Körper nicht mehr wohl. Es fühlt sich an, als hätte man die lebendige Verbindung zu sich selbst komplett verloren.

Vielleicht schaust du in den Spiegel und spürst eine tiefe Fremdheit. Der Bereich deines Beckens, der einst für Weiblichkeit, Kraft und Gefühl stand, fühlt sich nach der OP oft wie eine „Taubheitszone“ oder ein reiner Schmerzraum an.

Dieses Gefühl, sich im eigenen Körper verloren zu haben und nicht mehr zu wissen, wie man wieder ganz zu sich finden soll, ist unglaublich belastend.

Angelika Kunjan, Heilprakrtiker, Praxis in Bielefeld, Shiatsu, Osteopathie, Trauma, Schwangerschaft

Typische Beschwerden und emotionale Folgen nach operativen Eingriffen

Taubheitsgefühle oder Überempfindlichkeit: Das Gewebe fühlt sich fremd, taub oder unangenehm elektrisierend an – als gehöre dieser Teil deines Körpers nicht mehr zu dir. Verlust des Körperwohlbefühls: Das tiefe Vertrauen in die eigene Weiblichkeit, die hormonelle Balance und die Belastbarkeit deines Beckenbodens ist verloren gegangen.

Schmerzen bei körperlicher Nähe: Durch tiefe Verwachsungen, Narbenzug oder veränderte Gewebestrukturen schmerzt die Intimität nach der OP, was im Alltag oft zu einem unbewussten Rückzug in der Partnerschaft führt.

Mein somatischer Behandlungsansatz

Nach einer Operation konzentriert sich die Schulmedizin meist nur darauf, dass die Wunde oberflächlich verheilt. Doch was ist mit deiner Seele? Was ist mit dem tiefen Fasziengewebe, das die traumatische Erinnerung an den chirurgischen Eingriff festhält?

In meiner Praxis in Bielefeld gehen wir den Schritt, den du für deine ganzheitliche Heilung brauchst: Wir helfen deinem Körper und deinem autonomen Nervensystem, das Erlebnis des Eingriffs sanft zu verarbeiten, damit du dich wieder in deiner eigenen Haut zu Hause fühlen kannst.

Wie ich dir helfe

Meine postoperative Begleitung vereint drei wesentliche Säulen

Diese achtsame, rein therapeutische Arbeit findet bei Bedarf und nach absoluter Absprache direkt am Gewebe der betroffenen Becken-, Unterleibs- oder Intimregion statt.

Spezifische Narben- & Gewebearbeit

Mit sehr sanften osteopathischen Techniken und gezielter Beckenboden-Reflexzonenarbeit lösen wir tiefe Verwachsungen und myofasziale Verklebungen im Unterleib. Das Gewebe wird Schritt für Schritt wieder weich, elastisch und spürbar lebendig.

Trauma-Integration mit LIFT (EMDR)

Eine Operation – besonders eine Not-OP, ein Kaiserschnitt oder ein Eingriff bei schwerer Krankheit – ist für die Psyche oft ein Schock. Mit dieser sanften Methode helfen wir deiner Seele, den OP-Stress im Gehirn zu verarbeiten, damit die unbewusste Dauerspannung aus deinem System weichen kann.

Achtsames Wieder-Ankommen (Shiatsu)

Über sanften, tiefen und respektvollen Druck helfen wir deinem Nervensystem, die tauben oder blockierten Bereiche im Becken wieder positiv zu besetzen. Du lernst, deinen Körper neu zu spüren, statt dich unbewusst vor ihm zu verschließen.

Schritt für Schritt in deinem ganz eigenen Tempo

Dein Körper hat Großes geleistet und einen tiefen Einschnitt verkraftet. Gib ihm und deiner Seele den Raum, um wieder ganz zu werden. Ich bin in Bielefeld an deiner Seite, um dir dabei zu helfen, dich selbst wiederzufinden – voller Geduld, Achtsamkeit und ohne jede Brechstange.

Nutze meinen kostenfreien, 15-minütigen Telefonkontakt für deine Fragen und ein erstes Kennenlernen:

📧 info@bewusst-liebe.de
📞 0160 99 75 95 28

 

Gern begleite ich dich auf deinem Weg. Hier erfährst du mehr über mich und meinen Werdegang.

Wertschätzung mit Angelika Kunjan
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Christoph
Lebendige Beziehung

Ich danke der Existenz, allen Göttinnen und Götter, dass sie mir den Weg zu euch gewiesen haben – und das Angelika so ein wunderbares Seminar gestaltet hat.Mein Ziel war es, wenn ich überhaupt ein Ziel hatte, wieder in meine Lebendigkeit zurückzufinden, in meine Körperlichkeit, in meine Lust – und ja, auch in meine Männlichkeit. Das Wochenende mit Euch hat mich auf den Weg geschickt.

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Heike
1:1 Behandlung

Aber es war der Hammer. Habe seit dem das Gefühl alles fühlen zu können. Ein wunderbares Gefühl, an das ich mit erst gewöhnen muss. Ich spüre in mir eine Wärme ,ein Gefühl der Liebe, ich nehme meine Mitmenschen eher wahr und natürlich meinen Körper. Es fühlt sich großartig an! Wenn nach einer Sitzung dies schon alles möglich ist,

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S & C
Paartherapie

Durch deine warmherzige, offene Art hast du sofort eine Atmosphäre geschaffen, in der wir uns sicher, gesehen und verstanden fühlten. Du hast uns geholfen zu erkennen, was hinter unseren Themen steckt, und uns Wege gezeigt, wie wir als Paar wieder zueinanderfinden können. Wir haben nicht nur einen neuen Blick auf unsere Beziehung gewonnen, sondern auch auf uns selbst. Dank deiner Arbeit haben wir gelernt, wieder tiefer miteinander in Kontakt zu sein.

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Tanja
Seminar

Ich habe jetzt bereits mehrere Seminare bei Angelika gemacht, die ich alle sehr berührend fand. Inhaltlich sind sie passend zum Thema und logisch aufgebaut.

Wie kann ich lernen, meine Gefühle zu akzeptieren?

Scham, Angst, Wut, Trauer: all das darf sein! Gefühle wollen gesehen werden. Wenn du lernst, sie anzunehmen, statt sie zu unterdrücken, wirst du klarer, ruhiger und handlungsfähiger. Gemeinsam erkunden wir, was deine Gefühle dir sagen wollen und finden deinen Weg in Stärke, Selbstliebe und innere Freiheit.

Warum fühle ich mich ständig falsch oder nicht gut genug?

Viele Frauen kämpfen mit inneren Antreibern, Schuldgefühlen oder dem Druck, perfekt sein zu müssen. Diese Muster sind oft anerzogen und haben in der Regel mit alten Verletzungen zu tun. Mit liebevoller Begleitung darfst du sie Schritt für Schritt lösen und wieder in deine Kraft kommen. Du bist gut genug, auch wenn sich das noch nicht so anfühlt.

Wie finde ich psychosoziale und emotionale Unterstützung?

Shiatsu, Körperpsychotherapie, Osteopathie und spezialisierte Beckenbodentherapie können dir helfen, wieder Zugang zu deinem Körper, deinen Bedürfnissen und deiner Stärke zu finden. Unterdrückte Gefühle verschwinden nicht, aber sie können liebevoll und einfühlsam begleitet und gelöst werden. Du darfst fühlen, ohne Angst. Du darfst Heilung erfahren.

Wie kann ich mit der neuen Lebenssituation umgehen?

Vielleicht ist dein Leben gerade völlig anders als früher. Ungewohnt, angsteinflößend, verwirrend. Meditation, Atemarbeit, sanfte Berührung und bewusste Körperarbeit können dir helfen, wieder bei dir anzukommen. Du musst nicht sofort stark sein! Es reicht, präsent zu sein. Gemeinsam machen wir einen kleinen Schritt nach dem anderen.

Wie kann ich mein Nervensystem beruhigen?

Atmung, achtsame Berührungen und bewusste Körperarbeit helfen dabei, alte Stressreaktionen zu lösen. Du lernst, wie du dich selbst regulieren kannst, damit die Erfahrungen von früher deine Gegenwart nicht länger belasten

Wie kann ich wieder eine bessere Beziehung zu mir selbst aufbauen?

Indem du dich dir selbst zuwendest: mit Mitgefühl, Dankbarkeit und Geduld. Auf diesem Weg lernst du, dich zu spüren, freundlich mit dir zu sein und deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen. Die Beziehung zu dir selbst ist die Basis für alles andere.

Wie finde ich zu mehr Leichtigkeit, Selbstbewusstsein und innerer Freiheit?

Indem du dich dir selbst zuwendest: mit Mitgefühl, Dankbarkeit und Geduld. Auf diesem Weg lernst du, dich zu spüren, freundlich mit dir zu sein und deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen. Die Beziehung zu dir selbst ist die Basis für alles andere.